سوپر فود‌ به چه غذاهایی گفته می‌شود؟
شنبه 30 مارس 2019 10 ماه قبل

سوپر فود‌ به چه غذاهایی گفته می‌شود؟

سوپر فود (Superfood) یا ابر غذا به چه غذاهایی گفته می‌شود؟ آیا هر غذای مفیدی را می‌توان یک سوپر فود دانست؟ در این مقاله با هرآنچه لازم است از این اصطلاح بدانید، بیشتر آشنا می‌شوید. سوپر فود‌ ها غذاهایی هستند که عمدتا گیاهان پایه و اساس آن‌ها را تشکیل …

چرا دقت در کالری مواد غذایی به سالم خوری کمک نمی‌کند؟
پنج‌شنبه 8 نوامبر 2018 1 سال قبل

چرا دقت در کالری مواد غذایی به سالم خوری کمک نمی‌کند؟

تنها دقت در کالری مواد غذایی نمی‌تواند به سالم خوری شما کمک کند. برای خوردن غذاهای سالم شما باید به موارد دیگری نیز توجه داشته باشید که در ادامه به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت. وقتی به مقوله‌ی سالم خوری یا تلاش برای کاهش وزن می‌نگریم، نمی‌دانیم دقیقا با…

اینفوگرافیک/ ۷ خوراکی خوشمزه و مؤثر در لاغری
یکشنبه 7 اکتبر 2018 1 سال قبل

اینفوگرافیک/ ۷ خوراکی خوشمزه و مؤثر در لاغری

خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار مؤثر و مفید است؛ اما از سوی دیگر، مصرف این مواد غذایی می‌تواند حس گرسنگی را در افراد افزایش دهد. برخی دیگر از مواد غذایی و خوراکی‌ها با مزه‌های دوستداشتنی و حجم کمتر می‌توانند احساس گرسنگی در فرد ایجاد کنند و در نتیجه در کاهش وزن مؤثر […]

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.

آخرین اخبار

پربازدید

آخرین اخبار

دسته بندی موضوعی

تابناك وب بام وب تابناك وب بام وب تابناك وب تابناك وب